1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अच्छी दही सादा
अच्छी दही सादा एक क्रीमी, पौष्टिक डेयरी विशेष है जो सरल, उच्च गुणवत्ता वाले सामग्री से बनाई जाती है। पारंपरिक दही बनाने के संस्कृतियों से उत्पन्न, यह धनी स्वाद को समझौता करती है और एक मुलायम टेक्सचर के साथ उत्तम खाने के लिए सामर्थ्य लेती है। जिवंत प्रोबायोटिक संस्कृतियों से भरपूर होती है, जो पेट स्वास्थ्य को समर्थन देती है जबकि इसमें कम चीनी और अधिक प्रोटीन होता है, जिसे एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श चुनाव माना जा सकता है। इसे खुद ही, स्मूथीज के लिए एक आधार के रूप में, या मधुर व्यंजनों में एक बहुमुखी तत्व के रूप में आनंद लें। अच्छी दही सादा की भलाई को अपनाएं—हर एक बाइट में आपका स्वास्थ्यसहायक साथी!
