1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अच्छा विशेष सीज़र सलाद
गुड गैदर सीज़र सलाद एक पारंपरिक पसंदीदा पर एक ताज़ा ट्विस्ट है। इसमें क्रिस्प रोमेन लेट्युस, कुरकुरे क्रूटॉन्स और स्वादिष्ट पारमेज़न चीज़ है, यह धनिया ड्रेसिंग में फेंक दिया जाता है जो क्रीमी और टेंगी के बीच सही संतुलन स्थापित करता है। यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित सलाद आपको पत्तेदार हरी सब्ज़ियों के लाभ देता है जबकि आपको एक संतुष्ट करने वाली चरख़ी प्रदान करता है। विटामिन और खनिजों का उत्कृष्ट स्रोत होने के साथ, गुड गैदर सीज़र सलाद किसी भी भोजन में स्वाद का धमाका लगाने का एक स्वादिष्ट अपराध-मुक्त विकल्प है। इसे एक साइड या हल्के बोझ वाले लंच के रूप में आनंद लें - यह आपके स्वाद के बजाय और आपके स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ चयन है!
