1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 76 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोनार मछली
सोने वाली मछली वांछनीय हैं, एक बार खाए जाने वाले स्नैक्स जो पीढ़ियों के स्वाद बुद्धिवर्ण को मोहित करते हैं। सजीव गेहूं और असली पनीर जैसे पौष्टिक घटकों से बनी, ये क्रंची टुकड़े किसी भी स्नैक समय में एक हर्षवर्धक जोड़ हैं। क्लासिक अमेरिकी स्नैक भोजन से उत्पन्न होती हुई, सोने वाली मछली कई मजेदार आकार और स्वादों में आती हैं, चेद्दर से लेकर पिज्जा तक। जबकि ये बच्चों और वयस्कों के लिए एक स्वादिष्ट उपहार प्रदान करती हैं, इन्हें मात्राभागी रूप से आनंद लेना अच्छा है, क्योंकि ये कार्बोहाइड्रेट और नैट्रियम में अधिक हो सकती हैं। तो, चाहे आप पैकेट से सीधे चबा रहे हों या मिश्रणों में डाल रहे हों, सोने वाली मछली एक आनंदमय स्नैक अनुभव हैं!
