1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वर्ण आलू
स्वर्ण आलू एक स्वादिष्ट और औपचारिक व्यंजन है जो संतोषदायक भोजन की समृद्ध रसोई विरासत की प्रशंसा करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पीले आलू से बना होता है, जिसमें अक्सर लहसुन, जड़ी-बूटियाँ और मसालों के स्वाद से युक्त किया जाता है, जो स्वाद और पोषण का एक सही मिश्रण बनाता है। जो किसी भी देश के विभिन्न व्यंजनों में उत्पन्न हुआ, स्वर्ण आलू सिर्फ लाजबद्ध नहीं है बल्कि यह फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भी भरपूर है। जबकि इसे तला या भुना हुआ आनंदित किया जा सकता है, स्वस्थ पकाने के लिए विकल्प करना इसे एक अपराध मुक्त आनंद बनाता है। स्वर्ण आलू का आनंद लें, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है हर बाइट में!
