1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोने की अंकुराि या गोल्डन कीवी
सोने के किवी एक सुहावना फल है जिनकी चिकनी, सोने जैसी त्वचा और प्रफुल्लित पीली मांस से पहचाना जाता है। न्यूजीलैंड की प्राकृतिक स्थूल की इन मिठास भरे चमत्कार से लबालब हैं, विटामिन सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ भरपूर होते हैं। इनका उष्णकटिबंधीय स्वाद प्रोफाइल इन्हें विभिन्न व्यंजनों में एक आनंदमय अनुमोदन बनाता है, चाहे ताजा सलाद हो या अनोखे मिठाइयाँ। सोने के कीवी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि ये पाचन को सहायता प्रदान करते हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं, जिससे ये स्नैकिंग के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाते हैं। इस अद्वितीय फल के हर नाथ में स्वाद और पोषण के सूर्यप्रकाश में भाग लें!
