1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 760 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 36 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 160 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 520 mg | 40% | |
| आयरन | 14.4 mg | 80% | |
| पोटैशियम | 180 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोल्डन ग्राहम्स
स्वर्ण ग्राहम्स एक स्वादिष्ट मिठा सीरियल हैं जो टोस्टेड ग्राहम आटे और मधु की खुशबू से बनता है, हर क्रंची बाइट में क्लासिक कैम्पफायर स्मोर्स की सारंगिता को छू लेता है। अमेरिकी नाश्ते की संस्कृति के मध्य से उत्पन्न होकर, ये आनंददायक वर्ग एक पूरा अनाज और लुभावना स्वाद प्रदान करते हैं। कोई नकली स्वाद या रंग न होने के साथ, ये एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करते हैं जो सुबह की ऊर्जा या एक मध्याहार स्नैक के लिए सही है। जैसा कि ये सबसे कम कैलोरी वाला विकल्प नहीं हैं, उनकी पूरी संग्रहीत सामग्री का आनंद लेने के लिए एक लाभकारी उपाय बनाते हैं। स्वर्ण ग्राहम्स के एक कटोरे में डुबकि लगाएं और अपने दिन को थोड़ा मिठाआ बनाएं!
