1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 25.9 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 251.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोने की सेव
स्वर्ण एप्पल एक स्वादिष्ट फल है जिसे उसकी चमकदार पीली रंग और मिठे, कुरकुरे स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्य एशिया से उत्पन्न होकर, यह लजीज ट्रीट आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसमें विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स शामिल हैं। अक्सर ताजा, सलाद में या एक मजेदार जूस के रूप में आनंद लेते हैं, स्वर्ण एप्पल विभिन्न पकवानों में खासा फिर डालते हैं। इसके कम कैलोरी मात्रा और पोषण संपत्तियों के साथ, यह एक अपराध मुक्त स्नैक है जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षण बढ़ाता है। स्वर्ण एप्पल के रसदार अच्छाई में लिपट जाएं और पौष्टिकता के एक स्वादिष्ट रास्ते को अपनाएं!
