1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोल्ड कीवी
स्वर्ण कीवी चीन की जन्मभूमि हैं और यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो अब पूरी दुनिया में लोकप्रिय है। ये चमकदार सोने के गहने विटामिन सी और ई, आहारिक फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हैं, जो उन्हें आपके प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन स्वास्थ्य के लिए शक्ति स्त्रोत बनाता है। उनका मिठा, उष्णकटिबंधीय स्वाद विभिन्न व्यंजनों को बढ़ाता है, जैसे कि स्मूदीज और सलाद से लेकर मिठाई तक। कम कैलोरी और पोषक तत्वों में अधिक, स्वर्ण कीवी स्वस्थ खानपान के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। चाहे ताजा रुप से हो अथवा मिश्रित, ये आपके कल्याण का समर्थन करते हुए एक आनंदमय स्वाद देते हैं।
