1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 21.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोल्ड कीवी
गोल्ड कीवी एक उष्णकटिबंधीय आनंद है जो आपके स्वाद नरों को अपनी मीठे, शहद जैसी स्वाद और चिकनी, सुनहरी मांस से लुभाता है। न्यूजीलैंड से उत्पन्न होने वाला यह पोषण से भरपूर फल विटामिन सी, आहारी फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है, जिससे यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन को बढ़ावा देने के लिए एक शानदार विकल्प है। इसके हरे सहयोगी के मुकाबले से बहुत कम बीजों और अधिक अम्लीय स्वाद वाली पैरी के लिए गोल्ड कीवी ताजा सलाद, स्मूथीज़, या इसका आनंद लेने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। इस जीवंत फल का आनंद लेने के लिए खुद को उपचार दें और उसके स्वास्थ्य लाभ का आनंद उठाएं, सभी के साथ इसके अद्वितीय स्वाद में मस्ती करते हुए!
