1 serving (28 grams) contains 98 calories, 4.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 332 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 86.4 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 14.4 g | 51% | |
| शुगर्स | 51.2 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 212 mg | 16% | |
| आयरन | 7.6 mg | 42% | |
| पोटैशियम | 680 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोजी बेरीस
गोजी बेरीज एशिया की स्थानीय, पोषक फल हैं, जो शास्त्रीय चीनी चिकित्सा में सदियों से मनाया जाता है। अग्रणीकारी एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए और सी, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, ये छोटे पर्वतग्रह संवाहक शक्ति सहायकता, त्वचा स्वास्थ्य, और ऊर्जा स्तर को समर्थन करते हैं। अक्सर स्मूदीज, चाय, या अवध के रूप में आनंद लेने वाले गोजी बेरीज विभिन्न व्यंजनों में एक मिठास जोड़ते हैं। उनके स्वास्थ्य लाभों के अलावा, वे कैलोरी में कम हैं, जो मनःपूर्वक खाने के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। गोजी बेरीज की दुनिया में डाइव करें और हर एक चबाकर में वेलनेस का स्वाद खोजें!
