1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोदम्बा रोटी
गोदम्ब रोटी एक स्वादिष्ट कुरकुरी फ्लैटब्रेड है जो श्रीलंका के जीवंत रसोई से उत्पन्न होती है। सादे सामग्रियों जैसे गेहूं का आटा, नमक, और पानी से बनी, यह इसे कुशलता से लपेटकर और सुनहरे भूरे रंग तक पकाया जाता है। अक्सर यह तीखे करी या खारे भराव में स्वादिष्टी उपभोग की जाती है, गोदम्ब रोटी एक विविध खासियत है। जबकि यह निस्संदेह स्वादिष्ट है, इसके कार्ब की मात्रा के कारण यह मध्यम से भोजन में सर्वोत्तम रूप से आनंद लिया जाता है। हालांकि, जब यह ताजा सब्जियों और प्रोटीन के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक संतुलित और संतोषजनक भोजन बन जाता है। इस खुशबूदार व्यंजन में आनंद लें जो पूरी तरह से श्रीलंकाई स्वादों की असली छाया को पकड़ता है!
