1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.2 g | 22% | |
| विटामिन डी | 128.0 mcg | 640% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकरी का दही
गोट योगर्ट एक क्रीमी, तीखी खुशबूदार खुशी है जो उच्च गुणवत्ता वाले बकरी के दूध से बनाई जाती है, जिसे अमीर स्वाद और मुलायम बनाने के लिए जाना जाता है। प्राचीन मध्यमेवली और मध्य पूर्वी भारतीय खाने की पहचान से उत्पन्न होकर, यह योगर्ट कुलिनरी उपयोगों में सुलझने के लिए ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभों से भरपूर भी है। यह गाय के दूध के योगर्ट से पाचन करना आसान है, जिससे लैक्टोज संबंधित संवेदना वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है। प्रोबायोटिक्स में धनी होने से यह आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि यह कॅलोरी और वसा में कम होता है। अपने भोजन या स्नैक्स में एक पौष्टिक, स्वादिष्ट अनुभाग के रूप में गोट योगर्ट में लुटफ़ उठाएं।
