1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकरे का पुलाव
गोट पुलाव एक बहुत ही लजीज, सुगंधित चावल की डिश है जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई विभाग की पारम्परिकता से है। यह प्यारी रचना नरम, मरिनेटेड गोट मीट को परिपूर्णता से पकाती है, भाग कार्डमोम, लौंग और दालचीनी जैसी सुगंधित मसालों से भरी होती है। बासमती चावल के साथ परतदार होकर, इसे निकले प्याज़, ताज़ा जड़ी बूटी, और थोड़ा केसर सहित पकाते हैं, जिससे स्वादों का एक समाधानिक मिश्रण बनता है। जबकि गोट मांस प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, इसे मात्रामें ही आनंद लेना अच्छा है। गोट पुलाव में खो जाएं एक स्वादिष्ट यात्रा में जो विरासत और स्वास्थ्य दोनों का जयकार करती है!
