1 serving (240 grams) contains 160 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 125.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकरी का दूध केफीर
गोट मिल्क केफ़ीर एक क्रीमी, खट्टा जैविक पेय है जो पूरे गोट के दूध से बनाया जाता है। पूर्व यूरोप और कॉकेसस के पहाड़ी क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला यह गुट हेल्थ को समर्थन करने और पाचन को बढ़ाने वाले प्रोबायोटिक्स से भरपूर है। कैल्शियम और विटामिन बी12 सहित विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह उन लोगों के लिए एक पोषक विकल्प है जो विकल्पिक डेयरी विकल्पों की तलाश कर रहे हैं। गोट दूध गाय के दूध से पाचन करने में आसान होने के लिए भी जाना जाता है, इससे यह केफ़ीर उन लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है जो लैकटोज संवेदनशील हैं। अपनी दैनिक दिनचर्या में एक ताजगी और सेहत से भरपूर योगदान के रूप में गोट मिल्क केफ़ीर का मज़ा लें!
