1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.9 mg | 28% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकरी का मांस स्टूअ
बकरे का मांस स्टू एक पौष्टिक डिश है जिसमें समृद्ध स्वाद और सांस्कृतिक इतिहास है, जो मुख्य रूप से अफ्रीका, कैरेबियन और मध्य पूर्वी खाने में पाया जाता है। बकरे का टुकड़ा हल्के ध्वनि के मसालों, टमाटर, प्याज, और ताजा जड़ी बूटी के साथ धीरे-धीरे उबाला जाता है, जिससे एक सुरुचिपूर्ण या कहें गर्माहट से भरी हुई मिट्टी ब्राथ बनता है। यह स्टू न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है; बकरे का मांस बीफ और पॉर्क से कम तेल और कोलेस्ट्रॉल होता है, जिससे यह प्रोटीन प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। चावल या रोटी के साथ पूरी तरह से मिलाकर, बकरे का मांस स्टू एक आनंदमय पाकशास्त्रिय अनुभव का वादा करता है जबकि आपके शरीर को पोषित करता है।
