1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 19.2 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 192 mg | 64% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटीर पनीर किश(revised:कोठि चीज़ क़िच)
गोट चीज़ किश एक मसालेदार रोमांच है, जो एक मिला-जुला मिर्ची वाले बटरी, ओले गोट चीज़, ताजा अंडे, और एक विविधतपूर्ण रंगीन सब्जियों के संग मिला हुआ आटा भरे हुए एक दारूण मिलेंगे। यह फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होने वाला व्यंजन, क्लासिक स्वादों को आधुनिक परिवर्तन के साथ विवाहित करता है। अंडे और गोट चीज के कड़वाहट के लिए प्रोटीन से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पोषणशील विकल्प है। और ताजगी से भरपूर विटामिन, और आपके पास एक स्वस्थ खुश निवाला पकवान है, जो नाश्ते या रात्रि भोजन के लिए समर्पित है। गोट चीज़ किश के क्रीमी, शानदार स्वाद में रुचाया—स्वस्थ खाने का आनंद कभी इतना अच्छा नहीं लगा!
