1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और पनीर सॉस के साथ ग्नोक्ची
आलू के दम वाले ग्नोक्की के साथ पालक और पनीर की सॉस एक खुशकिस्मत डिश है जो नरम आलू के मोठे गोले क्रीमी पनीर की सॉस और ताजा पालक का सम्मिलन करती है। इटली से उद्भूत, यह साथ ही स्वादिष्ट है और भोजन में पत्तेदार हरी सब्जियों को शामिल करने का एक बड़ा तरीका है। पालक में पोषक वृद्धि करती है, जिसमें विटामिन और खनिज हैं, जबकि पनीर की सॉस भूकाने वाली एक स्वादिष्ट इंद्राजाल को लाता है जिसे अस्वीकार्य करना मुश्किल है। जबकि यह एक संतोषप्रद खाना है, अपने मन की सूखी सॉस का ध्यान रखें, जो कुछ कैलोरी जोड़ता है। एक आरामदायक रात के भोजन या साइड डिश के रूप में पूर्ण, यह ग्नोक्की आपके दिल को गर्म करेगी और अपने स्वाद को आनंदित करेगी!
