1 serving (150 grams) contains 267 calories, 12.8 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
124.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 1.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 184.1 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0.1 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 19.6 mcg | 98% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 58.1 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्नोक्की विथ चीज़
चीज़ के साथ ग्नोक्की एक एकमत्र इटैलियन राहती डिश है जो नरम आलू से बनी मुलायम, फूले हुए ग्नोक्की को एक मिलावट से भरपूर, क्रीमी चीज़ सॉस के साथ मिलाती है। अक्सर पारमेज़ान और मोज़ेरेला जैसी क्लासिक सामग्रियों का समावेश होता है, यह डिश स्वादनुष्णता और स्वाद के बीच एक समान संतुलन बनाती है। यह एक पौष्टिक विकल्प है जो भोजन की ओर झुक सकता है, आप इसकी स्वास्थ्य गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं ताजा जड़ी-बूटियों को शामिल करके या इसे भूना हुआ सब्जियों के साथ पैयर करके। इस दिल को गरम करने और आत्मा को संतुष्ट करने वाली परंपरा और स्वाद के इस लाजवाब मेल में आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ग्नोक्की विथ चीज़ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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