1 serving (188 grams) contains 254 calories, 4.6 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 32.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
253.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 524.5 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.3 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.6 g | 9% | |
| विटामिन डी | 15.0 mcg | 75% | |
| कैल्शियम | 41.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 261.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्नोक्चि
ग्नोक्की यहाँ तुम्हें पताटे, आटा, और कभी-कभी अंडों से तैयार अद्भुत इटैलियन मैदे के लिए मिठास प्रदान करते हैं। इटली से उद्भवित, ग्नोक्की का यही है कि वे प्राचीन समय से लेकर समृद्ध इतिहास है और यहाँ आनंदमय खाद्य रूप में विकसित हो गए हैं। ग्नोक्की जब सिर्फ आलू के साथ बनी हो, तो स्वाभाविक तौर पर ग्लूटेन-मुक्त होति हैं, जिनके पास खाद्य सीमाएँ होती हैं उनके लिए एक शानदार विकल्प बनाती हैं। ये मुलायम, फूले हुए होते हैं, और सबसे अच्छे होते हैं जितना की तरकारी, सिर्फ पोटैटो के साथ बनाया जाता है, सॉस सोकने के लिए, चाहे यह एक शानदार मारिनारा हो या एक मक्खनी सेज़। पारंपरिक ग्नोक्की कुछ अधिक स्टार्ची हो सकता है, उन्हें आप संयुक्त पोषकतत्व के लिए सजाया भी जा सकता है, जो किसी भी पूतश्लृंखल को निश्चित रूप से आनंदित करने वाला एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश बना सकता है।
