ग्लूटन फ्री पैनकेक

ग्लूटन फ्री पैनकेक

Breakfast

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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588.2
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
88.2
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
588.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 4.4 g 22%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 58.8 mg 19%
सोडियम 882.4 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 88.2 g 32%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 14.7 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 294.1 mg 22%
आयरन 4.4 mg 24%
पोटैशियम 294.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

63.2%
8.5%
28.4%
फैट: 158 cal (28.4%)
प्रोटीन: 47 cal (8.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 352 cal (63.2%)

About ग्लूटन फ्री पैनकेक

ग्लूटेन फ्री पैनकेक एक स्वादिष्ट फ्लफी एंजॉयमेंट है जिसे चावल आटा, बादाम आटा, और टैपिओका स्टार्च के मिश्रण से बनाया जाता है, जिससे एक हल्के और हवादार बनावट बनती है। ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों की आवश्यकता से उत्पन्न होकर, यह नाश्ता पसंदीदा व्यक्तियों की जैसे है जिनके पास ग्लूटेन प्रतिकूलता है जबकि स्वाद सामर्थ्यपूर्ण और संतोषप्रद रहता है। स्वस्थ तत्वों से भरपूर यह अक्सर प्रोटीन और फाइबर में अधिक होता है, अपने दिन की एक स्वस्थ शुरुआत पेश करते हुए। इसे ताजा फलों, पूरी मेपल सिरप की बूंद, या अपनी पसंदीदा मेवाई के साथ परोसें। ग्लूटेन फ्री पैनकेक की अपराध मुक्त मजेदारी का आनंद लें!