1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्लूटेन मुक्त जई
ग्लूटन फ्री ओटमील एक पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जिसमें पूरे अनाज जैसी जाई गई ओट्स से बनाया जाता है, जो खासकर ग्लूटेन-फ्री है। पारंपरिक हृदय पुर्वक नाश्तों से उत्पन्न, यह आपके सुबह की रुटीन में एक गर्म, सुखद स्वाद लाता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर से भरा है, जो पाचन को समर्थन देने में मदद करता है और आपको और अधिक समय तक भरा महसूस कराता है। साथ ही, यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। चाहे तो आप इसे सादा या फल और अखरोट से सजाकर भी मजा सकते हैं, ग्लूटेन फ्री ओटमील एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जा और संतुष्टि से भर देता है। हर कटोरे के साथ एक स्वस्थ शुरुआत को अपनाएं!
