ग्लूटेन फ्री फ्लैटब्रेड

ग्लूटेन फ्री फ्लैटब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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567.8
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
104.1
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
567.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 104.1 g 37%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.6 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 142.0 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.3%
6.8%
18.9%
फैट: 106 cal (18.9%)
प्रोटीन: 38 cal (6.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 416 cal (74.3%)

About ग्लूटेन फ्री फ्लैटब्रेड

ग्लूटन फ्री फ्लैटब्रेड एक बहुपयोगी और स्वादिष्ट विकल्प है जो पारंपरिक रोटी के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें बादाम आटा, टैपियोका स्टार्च, और नारियल आटा जैसी पूर्णत: स्वास्थ्यवर्धक सामग्रियों से बनाया जाता है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह फ्लैटब्रेड रैप्स, डिप्स, या व्यंजन के रूप में उपयुक्त है। इसमें फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर होने के साथ, यह ग्लूटेन से बचने वालों के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प प्रदान करता है। इसका आनंद ग्रिल, टोस्टेड, या ओवन से निकलते ही खाएं, स्वाद या पोषण की कीमत ना भूलते हुए अपनी लालसाएं पूरी करें। आज ही ग्लूटन फ्री फ्लैटब्रेड का आनंद लें!