1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75 mg | 25% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 25 mcg | 125% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्लूटेन मुक्त पनीर चीला
ग्लूटन फ्री कॉटेज चीज पैनकेक एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो नाश्ते या ब्रंच के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। क्रीमी कॉटेज चीज, ग्लूटन-फ्री आटा, अंडे, और एक बूंद वैनिला के साथ बनाए गए ये पैनकेक प्रोटीन से भरपूर और अत्यधिक भरने वाले हैं। इनकी मूल रूप से अमेरिकी खाना के होने के साथ, ये पारंपरिक पैनकेक्स पर एक रोमांचक ट्विस्ट प्रदान करते हैं जबकि वे ग्लूटेन सेंसिटिविटी वालों के लिए आदर्श हैं। कैल्शियम संपन्न और कार्बोहाइड्रेट्स कम होने के साथ, ये स्वाद को बलिदान न करते हुए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। इन्हें ताजे फलों, शहद की बूंद, या दालचीनी के छिड़काव से सजाकर उपभोग करें और आनंद लें जो एक संतुष्ट करने वाला भोजन है जो स्वस्थ और रोमांचकारी दोनों है!
