ग्लूटेन-मुक्त रोटी

ग्लूटेन-मुक्त रोटी

Bakery

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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675.7
कैलोरी
10.1
प्रोटीन
135.1
कार्बोहाइड्रेट्स
13.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
675.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.5 g 17%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1013.5 mg 44%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 135.1 g 49%
आहारी फाइबर 6.8 g 24%
शुगर्स 16.9 g
प्रोटीन 10.1 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 3.4 mg 18%
पोटैशियम 168.9 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

76.9%
5.8%
17.3%
फैट: 121 cal (17.3%)
प्रोटीन: 40 cal (5.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 540 cal (76.9%)

About ग्लूटेन-मुक्त रोटी

ग्लूटेन-फ़्री बन उन लोगों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है जो ग्लूटेन से बचना चाहते हैं, जिसे बादाम आटा और नारियल आटे जैसी पोषक गुणवत्ता वाली सामग्रियों से बनाया गया है। ग्लूटेन-फ़्री डाइट्स के बढ़ते प्रचलन से उत्पन्न होने वाला यह बन किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जिसे स्वाद की क़ुर्बानी नहीं करना पड़ता। प्रोटीन, स्वस्थ चरबी, और फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि कैलोरी को नियंत्रण में रखता है। इसे अपने पसंदीदा सैंडविचों में मज़े से आनंद लें या स्वादिष्ट साइड के रूप में—यह केवल एक बन नहीं है; यह एक संतुलित जीवनशैली के लिए एक स्मार्ट चयन है।