ग्लूटेन-मुक्त सर्वउपयोग आटा

ग्लूटेन-मुक्त सर्वउपयोग आटा

Grain

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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439.2
कैलोरी
7.2
प्रोटीन
93.6
कार्बोहाइड्रेट्स
1.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
439.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.8 g 2%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 6 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 93.6 g 34%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 1.2 g
प्रोटीन 7.2 g 14%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 12 mg 0%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 60 mg 1%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.3%
6.9%
3.9%
फैट: 16 cal (3.9%)
प्रोटीन: 28 cal (6.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 374 cal (89.3%)

About ग्लूटेन-मुक्त सर्वउपयोग आटा

ग्लूटेन-मुक्त सभी-उद्देश्य आटा विविधतापूर्वक तैयार किया गया है, जो चावल आटा, बादाम आटा, और टापिओका स्टार्च जैसे सामग्रियों के मिश्रण से बनता है। इस आटे का प्रयोग वे व्यक्ति कर सकते हैं जिन्हें ग्लूटेन की संवेदनशीलता है, यह आटा विश्व भर में विभिन्न ग्लूटेन-मुक्त परंपराओं से उत्पन्न होता है। यह आपको फ्लफी पैनकेक से लेकर मीठे कुकीज़ जैसी हर तरह की चीजें बनाने की अनुमति देता है, सभी इसके साथ ही आपका भोजन सुरक्षित और स्वादिष्ट रखते हुए। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। ग्लूटेन-मुक्त ट्विस्ट के साथ पाककला के आनंद का स्वागत करें!