ग्लेज़्ड हैम

ग्लेज़्ड हैम

Meat

आइटम रेटिंग: 52/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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416.7
कैलोरी
41.7
प्रोटीन
27.8
कार्बोहाइड्रेट्स
16.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
416.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.7 g 21%
संतृप्त फैट 5.6 g 28%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 2500.0 mg 108%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.8 g 10%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 22.2 g
प्रोटीन 41.7 g 83%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 694.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

26.0%
38.9%
35.1%
फैट: 150 cal (35.1%)
प्रोटीन: 166 cal (38.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 111 cal (26.0%)

About ग्लेज़्ड हैम

ग्लेज्ड हैम एक रुचिकर मध्यबिंदु है जो किसी भी भोजन को उत्सव में बदल देता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन नरम, धीमी आंच पर पके हुए हैम को विशेष बनाता है, जिसे भूरे चीनी, शहद, और सुगंधित मसालों से बनी चमकदार, मिठी ग्लेज से पूरी तरह से पूरा किया गया है। यह अक्सर अवकाश भोजनों के दौरान आनंद उठाया जाता है, इसकी उत्पत्ति पारंपरिक यूरोपीय खाने संस्कृतियों में लौटती है। प्रोटीन में समृद्ध होने के बावजूद, मिठा ग्लेज अतिरिक्त चीनी जोड़ता है, जिससे यह एक मनमोहक लालच बन जाता है। हर एक जब्ती के साथ, आप मिठास और मसालेदार स्वाद की एक समरसता का अनुभव करते हैं, जिससे ग्लेज्ड हैम एक दिलकश लालसा बनता है जो परिवारों को एकत्र करता है।