1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 31.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ग्लेज्ड ब्लूबेरी डोनट ओट्स ओवरनाइट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्विस्ट है आपके नाश्ते की दिनचर्या पर। पूरे रोल्ड ओट्स, क्रीमी बादाम का दूध, और वैनिला की एक सुगंध के साथ बनाई जाती हैं, ये ओट्स असली ब्लूबेरी रस और प्राकृतिक तरीके से मिठास बढ़ाते हैं। क्लासिक डोनट से प्रेरित, ये आपके सुबह को मिठास का आनंद पेश करते हैं बिना किसी पछ्तावे के। ब्लूबेरी से फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, ये आपके दिन की शुरुआत के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। बस मिश्रण करें, रात भर फ्रिज में रखें, और एक सपनों भरी, लाजवाब व्यंजन में उठें जो व्यस्त सुबहों के लिए उत्कृष्ट है। मिठास, संतोषजनक, और सरल—नाश्ता कभी इतना अच्छा नहीं लगा है!