1 serving (248 grams) contains 112 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About संतरे का गिलास
संतरे का एक गिलास जूस एक ताजगी भरी और जानदार पेय है जो पके, रसीले संतरों से बनता है, जिसे अक्सर नाश्ते के समय या दिन के बीच में प्यास बुझाने के लिए आनंद लिया जाता है। इस पसंदीदा पेय की उत्पत्ति सूर्य किरणों से भरे सीट्रस बाग़ से होती है, इसमें विटामिन सी से भरपूर होता है, जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। यह कैलोरी में कम और फैट-मुक्त है, जिससे इसे हाइड्रेशन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। हालांकि, इसके प्राकृतिक चीनी का ध्यान रखें, जो यदि बड़ी मात्रा में सेवन किया जाए तो जोड़ सकती है। पूरी तरह से मीठा और टिक्का, एक गिलास संतरा का जूस न केवल आपके रसीले स्वाद पर जागरूक करता है बल्कि आपके शरीर को पोषण भी प्रदान करता है, प्राकृतिक अच्छाई का एक स्वादिष्ट स्वाद प्रस्तुत करते हैं।
