1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुनीसाग सयोट
गिनिसांग सायोटे एक बहुत ही स्वादिष्ट फिलीपीनो डिश है जिसमें मसालेदार सेंधे को सेंधे को सेंधेदार फूलगोभी से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर प्याज, लहसुन और टमाटर शामिल होते हैं। यह जीवंत स्टिर-फ्राई जिंक मछली या भूसा मांस के साथ भी हो सकता है जिसमें स्वाद जोड़ा जाता है। फिलीपीनो खाने की सांस्कृतिक विरासत में रूटेड, गिनिसांग सायोटे ट्रॉपिक्स की ताजगी और सरल स्वादों को प्रदर्शित करता है। विटामिन, खासकर विटामिन सी और फाइबर से भरपूर, सेंधा पाचन को समर्थन और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने वाला एक स्वस्थ योजना है। इस तेजी से और पौष्टिक भोजन का आनंद लें जो सुखद और संतोषप्रद है, जो दिन के किसी भी समय के लिए सही है!
