1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक लहसुन स्टीर फ्राई
अद्रक लहसुन स्टिर फ्राई एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो ताज़ा अदरक और लहसुन, कुरकुरे सब्जियां, और आपकी पसंद के प्रोटीन को साथ में लाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाले यह स्वादिष्ट स्टिर फ्राई अक्सर रंगीन शीमला मिर्च, ताज़ा ब्रोकोली, और स्नैप पीज़ का उपयोग करता है, जो सभी को हल्के सोया सॉस में मिलाया जाता है और स्वादिष्ट धकेल के लिए। एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-सूजन गुणों से भरपूर, अदरक और लहसुन को उनके स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह व्यंजन न केवल तैयार करने में तेज और आसान है बल्कि आपके स्वाद की चाहत और आपके स्वास्थ्य लक्ष्य दोनों को पूरा करने का एक बहुत ही खुशनुमा तरीका है। हर बाइट में विशाल स्वाद और ताजगी का आनंद लें!
