1 serving (15 grams) contains 22 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.1 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक लहसुन पेस्ट
अदरक लहसुन पेस्ट एक जीवंत मिश्रण है जिसमें ताजा अदरक और लहसुन है, दो अत्यधिक प्रभावी घटक जो कई स्वादों में मुख्य हैं, विशेषकर भारतीय और एशियाई खाना। यह सुगंधित पेस्ट केवल व्यंजनों में गहराई और स्वाद जोड़ने के लिए है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, अदरक पाचन को समर्थन करता है और सूजन को कम करता है, जबकि लहसुन को इसकी रोग-निवारक गुणों के लिए जाना जाता है। इनके साथ, वे करी, मैरिनेट्स, और स्टीर-फ्राइज के लिए स्वादिष्ट आधार बनाते हैं। चाहे आप किसी शानदार व्यंजन को मसालेदार बना रहे हों या रसोई में प्रयोग कर रहे हों, अदरक लहसुन पेस्ट किसी भी गृहस्थ रसोइया के लिए एक विविध आवश्यक वस्तु है!
