1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक गाय कमीं
अदरक बीफ एक मुँहमेठा डिश है जो उत्तेजक चाइनीज-कैनेडियन कुकिंग की भरपूर भोजन से उत्पन्न हुई है। यह सेवानिय स्टर-फ्राई में दुधली अदरक, लहसुन और सोया सॉस के स्वादपूर्ण मिश्रण में मरिनेट किए गए मुलायम बीफ के पट्टियाँ शामिल है, फिर इसके साथ कुरकुरी शिमला मिर्च और प्याज के साथ चटा दिया गया है। जबकि यह प्रोटीन में अमीर है, तो सॉस के कारण यह डिश अक्सर चीनी और नैत्रिय मात्रा में उच्च होती है, जिसे सावधानी से शांत और अधिक आनंद लेने से बेहतर को एक खुशमिजाज बटराता है। इसकी बोल्ड रसीले स्वाद और संतुष्टि देने वाले textures के साथ, अदरक बीफ चखने वाले किसी भी पैलेट को खुश करने वाला एक समानुपान रसोई है!
