1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गिनातांग लंगका
गिनाटांग लांग्का एक स्वादिष्ट फिलीपीनो डिश है जो युवा कटहल को एक स्रोती नारियल के दूध में पकाकर तैयार किया जाता है, जिसमें लहसुन, प्याज और मिश्रित मसालों का स्वाद आता है। यह आरामदायक डिश फिलीपीनो खाना की शीर्षक में से है, जहां जीवंत फ्लेवर्स और ताजगी से भरपूर सामग्री मुख्य भूमिका निभाती है। फाइबर और विटामिन्स से भरपूर, युवा कटहल मांस के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जिसे पौधे-आधारित आहार के लिए एक शानदार चयन बनाता है। इसकी क्रीमी बनावट और मसालेदार सुगंध के साथ, गिनाटांग लांग्का पारंपरिक फिलीपीनो गृह खाने की सारंभ को खूबसूरती से प्रदर्शित करता है। इस परिपूर्ण डिश का आनंद लें जो स्वस्थ और स्वाद से भरपूर है!
