1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जिलेस्पी कैफे अंडे का सफेद ओमलेट
गिलेस्पी कैफे एग व्हाइट ओमलेट एक स्वादिष्ट हल्का और पौष्टिक व्यंजन है जो क्लासिक ब्रेकफास्ट के पसंदीदा स्वाद को पकड़ता है। इसमें फूफी अंडे के सफेद भाग होते हैं, जिसमें आपके पसंदीदा ताजा सब्जियों जैसे पालक, टमाटर, और बेल पेपर्स भरे होते हैं, जो आपको एक रंगीन स्वाद की फुहार देते हैं। यह ओमलेट पारंपरिक संस्करणों की तुलना में पोषक तत्वों और वसा में कम होती है, इसे उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प बनाता है जो अपने दिन की एक स्वस्थ शुरुआत की कल्पना कर रहे हैं। अमेरिकी ब्रेकफास्ट खाने के कला के हृदय से शुरू होता हुआ, गिलेस्पी कैफे एग व्हाइट ओमलेट न केवल एक संतोषप्रद भोजन है बल्कि एक अपराध मुक्त बिगड़ेनिं मंहगेन्स है जो आपके सुबह को ऊर्जा प्रदान करता है। प्रत्येक झापक में स्वाद और आरोग्य का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
