1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गिगांटेस प्लाकी
गिगांटेस प्लाकी एक पारंपरिक यूनानी डिश है जिसमें विशाल सफेद राजमा होते हैं, जो गार्लिक, ऑलिव ऑयल, और ताजा जड़ी-बूटियों से इन्फ़्यूज़ किए गए लाल टमाटर की सॉस में धीमे आंच पर पकाए जाते हैं। मेदितरेनियन रसोई के दिल से उत्पन्न, यह सुखद डिश यूनानी खाने के सरलता और स्वाद का प्रदर्शन करती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, गिगांटेस प्लाकी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक पोषण से भरपूर विकल्प भी है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको भरपूर भाग कुटिलता देता है। मुख्य व्यंजन या साइड के रूप में उपयुक्त, यह आपकी मेज़ पर यूनान का स्वाद लाती है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करती है। गिगांटेस प्लाकी का स्वास्थ्यकर उत्तमता का आनंद लें!
