1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2362.2 mg | 102% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जियार्डिनिएरा
जार्डिनिएरा एक जीवंत इटालियन रेलिश है जो एक रंगीन मिश्रण से बनती है जिसमें गाजर, फूलगोभी, बेल पेपर्स और सेलरी शामिल होती है। इटली के उत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न, यह तेज़ चटपटा चटनी सैंडविच, सलाद और एंटीपास्तो प्लेटर्स में स्वाद की एक झलक जोड़ती है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, सब्जियां अक्सर सिरके और जैतून के तेल में मरिनेट की जाती हैं, जिसके कारण जार्डिनिएरा एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनती है जो मिठाई के बिना स्वाद की एक धक्का खोज रहे लोगों के लिए है। इसका चटपटा क्रंच न केवल भोजन को बेहतर बनाता है बल्कि एक संतुलित आहार को भी समर्थन करता है, जिसके कारण यह दुनिया भर में रसोई घरों में पसंदीदा स्थापित हो जाती है।
