1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 450 mg | 150% | |
| सोडियम | 264.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 628.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विशाल झींगे
व्याघ्र झींगे भारी आकार और मिठा, नरम मांस के लिए प्रसिद्ध महासागरीय सौंदर्य हैं। भारतीय और प्रशांत महासागरों के गर्म पानी में अक्सर पाए जाते हैं, ये समुद्री खजाने विभिन्न रसोईघरों में मेन स्टेपल हैं, स्पाइसी थाई करीज से लेकर बादरयानी व्यंजनों तक। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, इनमें पोषक आहार कम है परंतु ओमेगा-3 फैटी एसिड, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, से भरपूर है। स्वादिष्ट होने के साथ, इन्हें उमामैदानीता में निम्न कॉलेस्ट्रॉल सामग्री के कारण उमीदवार में कम में मजेशी रूप से लेने के लिए जरूरी है। व्याघ्र झींगों की दुनिया में डूबकी लगाएं जो एक स्वादीष्ट और पोषक साफर है!
