1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विशाल राजमाश
महाकाय राजमा एक अविश्वसनीय दाल है जो मध्यसागरीय क्षेत्र से आती है, जिनकी भव्य आकार और क्रीमी स्वता के लिए प्रसिद्ध है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये दालें आपके भोजन में सिर्फ मजेदार सम्मिलन नहीं हैं, बल्कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा भी देती हैं और पाचन में मदद करती हैं। चाहे वे एक ताजा सलाद में फेंके जाएं, एक हीदर्दी सूप में मिलाए जाएं, या एक स्वादिष्ट स्ट्यू में प्रदर्शित किया जाए, महाकाय राजमा किसी भी व्यंजन में एक स्वस्थ, पौष्टिक बूस्ट लाता है। महाकाय राजमा की दुनिया में डूब जाएं, जहाँ स्वाद स्वास्थ्य के साथ हर मुहावे में मिलता है!
