1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.7 g | 73% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.4 mg | 9% | |
| सोडियम | 441.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.2 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घी वाली रोटी
घी वाली रोटी एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे से बनाई जाती है, जिसमें धेर सारी रिच, सुगंधित घी मिला होता है। उत्तर भारत से उत्पन्न होकर, यह पारंपरिक रोटी एक मुलायम, चिकनी टेक्स्चर को संभालती है, जो करी और दाल के साथ मिलाने के लिए पूर्ण है। पूरे अनाज से ले गए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, घी स्वास्थ्यपूर्ण चर्बी की एक खासियत व्यवस्था प्रदान करता है, पाचन को सहायता पहुंचाता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। यद्यपि अत्यधिक, घी का मामूली मात्रा में उपयोग रुचि में वृद्धि करता है, जिससे घी वाली रोटी को केवल एक व्यंजन ही नहीं, बल्कि प्रत्येक भोजन में आराम और संतोष लेकर आने वाला एक अनुभव बनाता है।
