1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घी रोटी
घी रोटी एक स्वादिष्ट अनविनियमित फ्लैटब्रेड है, जो भारतीय व्यंजनों में आमतौर पर पाया जाता है। पूरे गेहूं के आटे से बनाई जाती है और घी से समृद्ध की गई है, जो दक्षिण एशियाई खानपान के साथ सम्बंधित एक साफ किया बटर है, इस रोटी में धनी, मक्खन सा स्वाद और एक मुलायम, फिर भी थोड़ा कुरकुरा संरचना होती है। घी न केवल एक आनंददायक स्वाद जोड़ता है बल्कि पोषक तत्वों को अवशोषण में मदद करने वाले स्वस्थ वसाएँ भी जोड़ देता है। यह अपीतिस्त स्थिति है, क्योंकि घी कैलोरी-घनत्वपूर्ण होता है। करियों के साथ या साधारण से थोड़े नमक के साथ आनंदित हो, घी रोटी एक समृद्ध और संतुष्ट करने वाली मुख्य वस्तु है जो किसी भी भोजन को गर्मी प्रदान करती है।
