1 serving (50 grams) contains 12 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.2 mg | 5% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 188.1 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अल्फाल्फा की झाड़ी
जर्मेन डी अल्फाल्फा एक पोषण-यंत्र है जो अल्फाल्फा स्प्राउट से प्राप्त होता है, जिसमें विटामिन A, C, E, और K समृद्ध हैं। मध्यापसागर इलाके से उत्पन्न, यह सुपरफूड विभिन्न शैलियों में स्वागत किया गया है, अक्सर सलाद, रैप्स, और स्वास्थ्य स्मूदीज में शामिल किया जाता है। कैल्शियम, मैग्नेशियम, और पोटैशियम जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर, जर्मेन डी अल्फाल्फा मजबूत हड्डियों का समर्थन करता है और पाचन को बढ़ावा देता है। यह एंटीऑक्सिडेंट्स का एक बड़ा स्रोत भी है, जो समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जावानी प्रोत्साहित करता है। जर्मेन डी अल्फाल्फा की प्राकृतिक उत्तमता का अनुभव करें और इसके जीवंत, पृथ्वी स्वाद के साथ अपने भोजन को ऊंचाई दें!
