1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जर्मन ब्रेड रोल
जर्मन रोटी की ब्रेड रोल्स एक जर्मन भोजन की प्रमुख वस्तु हैं, जिन्हें ब्रेट्चेन के रूप में जाना जाता है। इन रोल्स को मुख्य रूप से गेहूं के आटे, पानी, खमीर और नमक से बनाया जाता है, जो इन्हें बाहर से खुदरा और अंदर से मुलायम बनाता है। पारंपरिक रूप से नाश्ते के रूप में या भोजन के साथ साइड रूप में परोसे जाते हैं, जिनका मिलान मक्खन, जैम या ठंडी खाद्य प्रसंस्करण के साथ उत्तम है। जबकि ये पोषक उपादानों का संतुष्ट उст्रोत हैं, तो वे वस्त्राधिक्य में कम होते हैं, जिन्हें बहुत सारी पेस्ट्रीज की तुलना में स्वस्थतर विकल्प बनाता है। एक संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में इन विविध रोल्स का आनंद लें, जिनकी गांवी खासियत और मजेदार स्वाद का आनंद लेते हैं, जो जर्मनी की व्यंजनिक विरासत को दर्शाता है।
