1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1182.9 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 113.6 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जर्मन रोटी
जर्मन ब्रेड पारंपरिक भोजन का मजबूत स्तंभ है, जिसे इसकी धारावाहिक स्वाद और घने बनाव से जाना जाता है। इसे अच्छी गुणवत्ता वाले पूरे अनाज जैसे राई, स्पेल्ट और गेहूं से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर बीज और खोपड़ा शामिल होते हैं, जो पोषण और एक मोहक क्रंच जोड़ते हैं। यह ब्रेड स्वाभाविक रूप से फर्मेंटेड होता है, जिससे इसका जटिल स्वाद बढ़ता है और इसे पचाना आसान होता है। फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ पेट का समर्थन करता है, जबकि इसकी कम चीनी की मात्रा इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाए रखती है। क्या चाहें बटर और पनीर के साथ या स्वादसंपन्न सैंडविच का हिस्सा बनाकर, जर्मन ब्रेड अहम-ओ-आहं से भरपूर और पोषण से भरपूर हर स्लाइस में आराम और पोषण की भावना को दर्शाता है।
