1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
28.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 323.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घरपेढ़िया
गर्किन एक प्रिय और ताज़ा पिकल्ड ककड़़ है, जो अक्सर पूर्वी यूरोप के जीवंत खाने में पाया जाता है। अपने खट्टे स्वाद और कुरकुरे कंजे के साथ, गर्किन सैंडविच, सलाद, और शारकूटरी बोर्ड्स में जैस्टी किक जोड़ता है। ताजा ककड़़, सिरका, और मसालों का मिश्रण डालकर बनाया जाता है, गर्किन कैलोरी में कम है और हाइड्रेशन की एक बूंद प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपके आहार को स्वास्थ्यपूर्ण बनाता है जबकि आपके बिछोन लालसा को पूरा करता है। अपने भोजन के लिए गर्किन का आनंद लें!
