1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 184.0 g | 66% | |
| आहारी फाइबर | 20.0 g | 71% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 9.6 mg | 53% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई कम चकी गेहूं
गेपॉफ़्टेड वोल्कोरन टरवे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फफ व्हीट ग्रेन है। पारंपरिक पकाने के तरीकों से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न व्यंजनों में सहज रूप से मिलता है, एक हल्के, कुरकुरे बनाने का टेक्सचर जोड़ता है। फाइबर से भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है और अपराध के बिना एक संतुष्टि प्रदान करता है। फैट कम और पूरे अनाज ज़्यादा, गेपॉफ़्टेड वोल्कोरन टरवे अपने आप में एक पूर्ण स्नैक बनाता है या सलाद, ग्रेनोलास और बेक्ड गुड्स में स्वस्थ योगदान। प्रत्येक बाइट के साथ व्होल व्हीट की प्राकृतिक अच्छाई का आनंद लें!
