1 serving (146 grams) contains 431 calories, 18.8 grams of protein, 23.9 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.9 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 10.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 77.4 mg | 25% | |
| सोडियम | 635.1 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 16.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.8 g | 37% | |
| विटामिन डी | 11.7 mcg | 58% | |
| कैल्शियम | 17.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 293.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जनरल त्सो चिकन
जेनरल त्सो चिकन एक प्रसिद्ध चाइनीज-अमेरिकन डिश है जिसमें नरम, बाइट-साइज़ के टुकड़े चिकन के होते हैं जो बैटर में लपेटे, तले हुए होते हैं, और सोया सॉस, चीनी, और लहसुन से बनी मीठी और तीखी चटनी में घिरे होते हैं। अक्सर हरी प्याज और सुखी लाल मिर्च के आरोपण के साथ इस डिश को उसकी बोल्ड फ्लेवर्स और कुरकुरे बनाव के लिए जाना जाता है। जब यह स्वाद की भूख को उत्तेजित करता है, तो ध्यान देने योग्य है कि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ सकती है, इसलिए यदि आप अपनी डाइट पर ध्यान दे रहे हैं, तो यह एक कम स्वस्थ विकल्प है। हालांकि, मात्रा में आनंद लेने पर, जेनरल त्सो चिकन एक प्रिय सुखद खाना बना रहता है जो आधुनिक स्वादों में परंपरा का स्वाद लाता है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - जनरल त्सो चिकन DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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