1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 62.6 g | 80% | |
| संतृप्त फैट | 22.2 g | 111% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2555.6 mg | 851% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 250.0 mcg | 1250% | |
| कैल्शियम | 305.6 mg | 23% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे की गेलेटी
गेमा डे ओवो एक जीवंत और पौष्टिक ब्राजीलियाई सुपरफ़ूड है जो अंडे के पीले भाग से बनता है। इसमें अहम विटामिन ए, डी और ई के साथ-साथ स्वस्थ वसा भरपूर होता है, जो इसे रिच, क्रीमी बनाता है। इसे पारंपरिक रूप से ब्राजीलीयाई व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, यह मिठाई से सेवानिय चटनियां तक के रेसिपी में गहराई जोड़ता है। जबकि यह महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, इसके कोलेस्ट्रॉल सामग्री के कारण मात्राभी Moderation की मेहरबानी का महत्व है। गेमा डे ओवो अपने भोजन को उच्च करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि अपने शरीर को पोषित करने के साथ!
