1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली टमाटर
गेल्बे टमाटर एक चमकदार पीले रंग का टमाटर है जिसे मीठा और खट्टा स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यावधि रसोई से उत्पन्न, यह सलाद, सालसा, और पास्ते में रंग की चमक जोड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, गेल्बे टमाटर आयरन स्वास्थ्य को समर्थन करता है और चमकदार त्वचा को बढ़ावा देता है। इसका कम कैलोरी में भोजन में जोड़ना अपराध मुक्त बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह प्रदाह को लड़ने में मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। गेल्बे टमाटर की स्वादिष्ट परिनामीता खोजें और इसके खुशनुमा रंग और स्वस्थ लाभों के साथ अपने व्यंजनों को उच्च करें!
