1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गहुआँ
गेहक्त एक बहुकार्यी ग्राउंड मीट है, जिसका उपयोग यूरोपीय व्यंजनों में आम रूप से किया जाता है, विशेषकर डच, जर्मन और स्कैंडिनेवियाई व्यंजनों में। गेहक्त गाय के मांस, सुअर के मांस या मीट के मिश्रण से बनाया जाता है, और इसे अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है, जिससे विभिन्न भोजनों में समृद्ध स्वाद आता है। जबकि यह प्रोटीन का उत्तम स्त्रोत प्रदान करता है, वह आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले मांस पर निर्भर करके फैट में भी अधिक हो सकता है। इसका आनंद उठाएं और सजीव पेस्ट्री के लिए भरकर, मीटबॉल्स, बर्गर या क्लासिक रेसिपी जैसे व्यंजनों में। सावधान चयन और तैयारी के साथ, गेहक्त एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन के संतुलित भाग के रूप में हो सकता है।
