1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 714.3 mcg | 3571% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 587.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया हुआ साल्मन फिलेट
गेर्बेटेनेस साल्मफ़िलेट एक स्वादिष्ट पैन-सीर्ड सैल्मन फिलेट है, जो मध्यावधि रसोई में इसके समृद्ध स्वाद और फ्लेकी बनाव के लिए प्रशंसित है। यह व्यंजन आमतौर पर ताजा सैल्मन, जड़ी-बूटी, लहसुन से भरा होता है, और एक बूँद नींबू के साथ उस जीवंत स्पर्श के लिए। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह न केवल मुँह में पानी लाने वाला है बल्कि हृदय-स्वास्थ्य के लिए भी है, जो सूजन को कम करने और दिमागी स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। सब्जियों या हल्के सलाद के साथ पूर्णतया संपादित, गेर्बेटेनेस साल्मफ़िलेट मिश्रित स्वाद को स्वास्थ्य के साथ मिलाता है, एक पोषण से भरपूर और संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करता है। इस रसोईय आनंद का आनंद लें और अपनी प्लेट पर स्वास्थ्य की सार का आनंद लें!
